" You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension."

F.M. Alexander

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Was ist die F.M. Alexander-Technik ?

Die F.M. Alexander-Technik  ist eine ganzheitliche Methode. Sie spricht den Körper und den Geist als Einheit an.

Sie finden zu einer ausgeglichen Körperhaltung in Ihren täglichen Aktivitäten.