Die F.M. Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode um zu einer ausgeglichenen Körperhaltung und Bewegung in unseren alltäglichen Aktivitäten zu finden. Dadurch lösen sich Verspannungen und Schmerzen können vergehen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie: Ungünstige Bewegungsgewohnheiten erkennnen und diese verändern. Ihre Selbstwahrnehmung stärken und somit schneller auf Verspannungen und Schmerzen reagieren. Bewegungen mit größtmöglicher Wirksamkeit und geringstem Aufwand ausführen. Dies führt zu mehr Leichtigkeit in Ihren Bewegungen.

Ich bin Gesundheitspartnerin der SVS und Sie können Ihren Gesundheitshunderter für den Alexander-Technik Unterricht nutzen.

• Bis zur maximalen Fördersumme von € 100.- können Sie mehrere Anträge pro Jahr stellen.
• Informationen unter diesem link

5 Fragen an eine Alexander-Technik-Lehrerin