" You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension."
F.M. Alexander
Die F.M. Alexander-Technik ist eine pädagogische Methode um zu einer ausgeglichenen Körperhaltung und Bewegung in unseren alltäglichen Aktivitäten zu finden. Dadurch lösen sich Verspannungen und Schmerzen können vergehen. Mit Hilfe der Alexander-Technik können Sie: Ungünstige Bewegungsgewohnheiten erkennnen und diese verändern. Ihre Selbstwahrnehmung stärken und somit schneller auf Verspannungen und Schmerzen reagieren. Bewegungen mit größtmöglicher Wirksamkeit und geringstem Aufwand ausführen. Dies führt zu mehr Leichtigkeit in Ihren Bewegungen.
Ich bin Gesundheitspartnerin der SVS und Sie können Ihren Gesundheitshunderter für den Alexander-Technik Unterricht nutzen.
Voraussetzungen:
ALEXANDER-TECHNIK im EINZELUNTERRICHT KENNENLERN i
Montag 19.Februar zwischen 18 und 20 Uhr
weitere Termine unter AKTUELL
Ort: Graf Starhemberggasse 2B/6 1040 Wien
Hier gibt es eine Gelegenheit die Alexander-Technik im Einzelunterricht anhand von
Alltagsbewegungen wie zum Beispiel: Gehen, Sitzen, Stehen etc. auszuprobieren.
Gerne beantworte ich auch Ihre Fragen.
Sie können einen Termin im angegebenen Zeitraum ausmachen.
Bitte um verbindliche ANMELDUNG hier oder per Telefon 0699 12177537
Kosten für eine Kennenlern-Einheit von 40 Minuten 35 Euro.
Alexander-Technik bewirkt:
Bessere Selbstwahrnehmung
Abbau von Stress, Nervosität
Bessere Resultate in darstellerischen Berufen und beim Sport
Leichteren Umgang mit der Schwangerschaft
Positive Beeinflussung von Atmung und Stimme
Allgemeines Wohlbefinden
Reduzierung von Rückenschmerzen und Schmerzen des Bewegungsapparates
Marie Orsini-Rosenberg
Telefon: 0699 121 77 537
mail: marieorsini@me.com