Marie Orsini-Rosenberg: Alexander-Technik
" You translate everything, whether physical, mental or spiritual, into muscular tension."
F.M. Alexander
Was ist die F.M. Alexander-Technik ?
Die F.M. Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Methode. Sie spricht den Körper und den Geist als Einheit an.
Sie finden zu einer ausgeglichen Körperhaltung in Ihren täglichen Aktivitäten.
Dadurch kommt es zu weniger Verspannungen, Rücken-oder Nackenschmerzen können vergehen.