Der Begründer der Alexander-Technik war ein australischer Schauspieler. Scheinbar unlösbare Probleme mit seiner Stimme führten ihn dazu, sein Handeln genau zu beobachten. Er stellte fest, dass seine stimmlichen Probleme mit seinen gewohnheitsmässig falschen Bewegungsmustern zusammen hingen. Er bemerkte, dass das Verhältnis zwischen Kopf, Hals und Rücken ausschlagebend für die Koordination und Balance des gesamten Organismus ist. Durch seine Selbstbeobachtung löste er nicht nur sein Stimmproblem, sondern entwickelte, im Zeitraum von etwa 10 Jahren,seine Methode, die nicht Symptome behandelt, sondern das ganze System ins Gleichgewicht bringt.
Er unterrichtete die Alexander Technik erfolgreich in England und in den USA.
Alexander-Technik bewirkt:
Bessere Selbstwahrnehmung
Abbau von Stress, Nervosität
Bessere Resultate in darstellerischen Berufen und beim Sport
Leichteren Umgang mit der Schwangerschaft
Positive Beeinflussung von Atmung und Stimme
Allgemeines Wohlbefinden
Reduzierung von Rückenschmerzen und Schmerzen des Bewegungsapparates
Marie Orsini-Rosenberg
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